表参道ヘッドスパ|【ホームケア】正しいシャンプーの仕方

こんにちは、表参道のヘッドスパサロン【Have A Nice Day】です。

あなたは日々のシャンプー、どんなふうにしていますか？

毎日の習慣なので正しい方法で行うことがとても大切です。
今日はポイントを5つお伝えします。

１．シャワー温度は38度前後
シャンプー時のシャワー温度の適温は38度前後です。
熱めの方が好きな方もいらっしゃるかと思いますが、41～42度のお湯で顔を洗わないのと同じで、頭皮もぬるま湯で洗って乾燥を防ぎます。

２．洗浄力の強すぎるシャンプー剤は避ける
特に男性用と謳われるシャンプー剤の中には皮脂を取りすぎるものがあるので注意です。またシャンプー剤を付ける前にぬるま湯で２〜３分ほど髪と頭皮を予洗いしましょう。シャンプー剤も少量で済むのでオススメです。

３．指の腹で力を入れずに丁寧に頭皮を洗う
シャンプーは髪の毛ではなく頭皮を洗う意識で行います。シャンプー剤はしっかりモコモコに泡立てて。頭皮近くには生えたての髪がありますので、せっかく生えてきた髪を大切に育てるためにも、力を入れすぎず優しいタッチで洗いましょう。

４．すすぎをしっかり
どんなに良いシャンプー剤やトリートメント剤でもしっかり洗い流すことがとても重要です。特にトリートメントやコンディショナーはコーティング剤が頭皮や毛穴に残りやすく、トラブルの原因になりやすいので、すすぎは丹念に行いましょう。

５．すぐに乾かす

お風呂から上がったら出来るだけ早くドライヤーで髪を乾かしましょう。毛髪は濡れている状態が一番ダメージを受けやすいため、濡れている時間が短いほど良いです。濡れたまま寝てしまうなんて厳禁ですよ〜

お家でも正しくシャンプーして頭皮と毛髪を労ってくださいね。

それでは今日もHave A Nice Day♪